Заключительная часть занятия. Растяжка.

Заключительной частью нашего с вами занятия является растяжка. Она выполняется для расслабления, восстановления организма после физической нагрузки, а не для улучшения гибкости, например сесть на шпагат и т. д. Включаем спокойную музыку и начнем.

Previous page
Prev
Next page
Next
Visually impaired version
Add the lesson to yourself and edit if needed. More details
Add a lesson to yourself