2. ФИТНЕС-АЭРОБИКА. ЗАНЯТИЕ 2. ТЕМА"БАЗОВЫЕ ШАГИ АЭРОБИКИ, КОМБИНАЦИИ ИЗ БАЗОВЫХ ШАГОВ".
На сегодняшнем занятии мы продолжим изучать базовые шаги аэробики и повторим те, которые изучали на 1 занятии.
1
Разминка
2
Базовые шаги аэробики: Duoble step touch, Grape wine, Step lift.
3
Базовые шаги аэробики: STEP KICK, STEP CROSS, LUNGE,SHASSE.
4
Базовый шаг REPEAT 2.
5
Связка из базовых шагов аэробики.
6
Заключительная часть занятия. Растяжка.
7
Exam without showing results
Тест.
8
Exam without showing results
Мне интересно твое мнение.
9
Visually impaired version
Add the lesson to yourself and edit if needed.
More details
Add a lesson to yourself