1. Double step touch.

Doudle step touch - это шаг правой (левой) ногой в сторону и приставление другой, снова в сторону правой (левой) ногой и приставление другой. Шаг выполняется на 4 счета.

Техника выполнения:

1. Пресс напряжен. Спина ровная.

2. Колени чуть согнуты.

3. Выполняем 2 широких шага в сторону.

4. Приставление ноги с постановкой на носок.

5. Руки работают одновременно вперед, назад и согнуты в локтях.

6. Дыхание ровное, не задерживать.

2. Grape wine.

Grape wine - шаг правой (левой) ногой в сторону вперед, другой скрестно назад, снова шаг правой (левой) ногой в сторону и приставить другую. Шаг выполняется на 4 счета.

Техника выполнения:

1. Колени чуть согнуты.

2. Широкий шаг в сторону.

3. При движении в правую сторону, сначала шагаем правой ногой вперед в сторону. Левая нога выполняет шаг скрестно назад (за правую ногу). Широкий шаг в сторону правой и приставить левую ногу. При движении в левую сторону делаем то же самое, только скрестно назад шаг правой ногой.

3. Приставление ноги с постановкой на носок.

4. Стопы развернуты наружу.

4. Руки работают одновременно вперед, назад и согнуты в локтях.

5. Дыхание ровное.

3. Step lift.

Step lift - шаг правой (левой) ногой в сторону и мах в сторону или назад другой ногой. Шаг выполняется на 2 счета.

Техника выполнения:

1. Стопы параллельны.

2. Нога при подъёме вверх прямая. Носок натянут.

5. Руки работают вперед, назад.

6. Пресс напряжен.

7. Дыхание ровное.