Разминка

На этом занятии мы будем выполнять следующие шаги марш, мамбо, в-степ, степ тач, степ нии, степ кел. По возможности лучше встать напротив зеркала, чтобы видеть как вы выполняете шаги. Прежде чем приступить к занятию, нужно обязательно размяться, чтобы подготовить мышцы и связки. В качестве разминки у нас сегодня будет веселый танец. Включаем видео, делаем музыку погромче и повторяем за нами. 

Previous page
Prev
Next page
Next
Visually impaired version
Add the lesson to yourself and edit if needed. More details
Add a lesson to yourself