Во время движения по кругу, ребята берут баскетбольные мячи

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре

1.    ОРУ с мячами под музыку по показу ученика:

а) И.П. – о.с, мяч внизу.

1 – правую ногу в сторону на носок, мяч вверх;

2 – И.П.

б) И.П. – узкая стойка ноги врозь, мяч внизу

1 – потянуться на носках, мяч вверх,

2 – И.П.

в) И.П. – стойка ноги врозь, мяч вверху

1 – наклон туловища вперёд

2 – назад

3 – вправо

4 – влево

г) И.П. – широкая стойка ноги врозь, мяч за спиной

1 – наклон вперёд, мяч вверх

2 – И.П.

д) И.П. – ноги врозь, мяч перед собой;

1 – взмах правой ногой к левой руке

2 – И.П.

3 – тоже к правой

е) И.П. – ноги врозь, мяч внизу

1 – приседая, мяч вверх

2 – И.П.

ж) И.П. – о.с., мяч в руках; прыжки на двух ногах с отбиванием мяча.