А теперь давайте подумаем, какие цели могут подтолкнуть вас к тому, чтобы  вы почувствовали желание занять своей жизнью и меньше "залипать" в тиктоке за наблюдением чужой жизни.

В этом нам поможет упражнение "50 целей".

  Напишите список из 50 вещей или навыков, достижений, о которых вы мечтаете. Это должны быть вещи, которые вы могли бы реализовать в течение всей своей жизни.Не ограничивайте свою фантазию, не думайте - КАК вы это получите или достигните. Можете включить в список что угодно, даже полеты в космос или занятия музыкой. Что угодно.