- Ребята, вы хотите узнать, как вырасти сильным, красивым, здоровым? А кто знает, что для этого нужно делать? (Нужно соблюдать режим дня, правильно питаться.) - Расскажите о своем режиме дня! -Мудрые философы говорят: «Дерево держится своими корнями, а человек пищей», как вы это понимаете? (ответы детей) Вывод: человеку необходимо питаться. - И питание человека должно быть полноценным. -Для нормальной жизнедеятельности организма нужно употреблять белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества в нужном ему количестве.

- Человеку необходимы полноценные жиры (сливочное масло, растительное масло). - А чтобы человек был энергичен, нужно использовать в пищу продукты, богатые углеводами.

- Необходимы человеку витамины и минеральные вещества.

- Больше всего полезных веществ в овощах и фруктах, поэтому они ежедневно должны присутствовать в нашем рационе.

- Многие болезни – всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за питанием. Сделайте всё, чтобы не болеть.