Более простым типом социального проектирования (по навыкам, длительности, ответственности и приобретаемому опыту) является проба, более сложным — практика — и наиболее сложным — проект. 

Освоение социальной практики предполагает получение опыта социальной пробы в заданной теме (прежде чем отрабатывать социальные навыки на этапе социальной практики, в ходе социальной пробы необходимо получить опыт социального взаимодействия). Реализация социального проекта предполагает выполнение определённых действий в рамках социальной пробы или практики.

Проба, практика и проект могут дополнять друг друга, но могут быть и самостоятельными видами деятельности .