Для кого чистота - залог здоровья? Кто поступает правильно

Запомните правила:

1.      Мойся каждый день теплой водой с туалетным мылом. Помни: если кожа долго останется грязной, на ней появляются прыщи.

2.      Каждый день надевай чистое белье, носки. Если белье запачкается в течение дня, поменяй его.

3.      Если у тебя очень сухая кожа, попроси маму, чтобы она дала тебе крем или мазь.

4.      Если кожа у тебя чешется, старайся удержаться и не расчесывать зудящее место. От расчесывания зуд не станет меньше а, наоборот, усилится.

5.      Никогда не выдавливай прыщики и не пытайся самостоятельно вскрыть гнойник

6.      Ешь побольше овощей и фруктов, пей много молока. Твоя кожа будет чистой и гладкой.

7.      Ежедневно умывайся утром и принимай душ перед сном

8.      Чисти зубы два раза в день - утром и вечером.