§ 30. Суицидальное поведение в подростковом возрасте

Самоубийство (суицид) среди подростков во многом объясняется низкой стрессоустойчивостью и особенной чувствительностью их организма к различного рода воздействиям.

Самоубийство — намеренное лишение себя жизни. В дореволюционной России считалось преступлением. В Российской Федерации установлена уголовная ответственность за доведение до самоубийства.

Совершению самоубийства предшествуют определённые обстоятельства. Чаще всего они носят психологический характер. В первую очередь это семейные ссоры или конфликты на производстве, а также любое событие, создающее для конкретного человека психотравмирующую ситуацию. Зачастую желание покончить с собой связано со значительными для конкретного человека изменениями в его жизни и судьбе (смерть близкого человека, потеря работы, тяжёлое заболевание, развод).

Для человека, который мысленно уже подошёл к последней черте, иногда достаточно насмешливого замечания или просто дождливой погоды, чтобы совершенно неожиданно для окружающих выброситься из окна.

Человек, задумавший свести счёты с жизнью, может скрывать свои намерения. Но есть ряд признаков, которые указывают на возможность такого поступка с его стороны. К ним можно отнести следующие:

человек начинает замыкаться в себе, сторониться общества других людей;
чаще обычного ведёт разговоры о смерти и самоубийстве;
начинает раздавать своё личное имущество;
когда он принимает окончательное решение, к нему после состояния депрессии возвращаются спокойствие и даже весёлое настроение.

Почему так часты случаи самоубийства среди молодёжи?

На этот факт обращают внимание все суицидологи. Как правило, уходят из жизни люди, неспособные в силу определённых причин реализовать себя. Несмотря на внешнюю браваду, большие претензии и амбиции, они остались полуживыми. Их жизнь, её формирование остановились на половине пути.

Специалисты отмечают, что самоубийства детей и подростков ужасают не только теми способами, которые они используют для того, чтобы лишить себя жизни, но и тем, что даже в момент самоубийства они остаются детьми. Они продолжают играть. Ведь очень часто «безумное» самоубийство подростка — это неудачная попытка имитации самоубийства. Подросток просто хотел попугать своих родителей, например хотел «наказать» их за то, что они не купили ему обещанный велосипед или магнитофон. В душе такой незадачливый самоубийца, наверное, ещё и посмеивался над предполагаемым испугом.

В юности огромное значение для формирования устойчивого образа своего «я» имеет внешность. Можно привести множество примеров того, как основной причиной самоубийства становится какой-нибудь незначительный внешний изъян или несчастный случай, приведший к обезображиванию лица или тела.

Одна очень красивая 14-летняя девушка случайно обварилась кипятком. Обезображенная внешность и последовавшие за этим насмешки подружек довели её до того, что она бросилась в реку. Спрашивается, кто виноват в данной трагедии? Сама девушка, оказавшаяся неспособной найти приемлемый для себя выход из сложившейся экстремальной ситуации, или её так называемые подружки, затравившие ту, которой прежде мучительно завидовали?

Другой пример. Одна юная дама перед тем, как обратиться к психотерапевту, совершила нешуточную попытку отправиться в мир иной. Причина была такова: за намеченный срок, полгода, ей не удалось сбросить 5 лишних килограммов веса, которые она считала губительными для своей талии и соответствующего жизненного успеха. Между прочим, вес её равнялся 65 кг при росте 165 см — нормальный в общем-то вес. С точки зрения взрослого человека, ей ещё смело можно съедать по две тарелочки манной каши по утрам. Но она желала весить ровно 60 кг и ни грамма больше.

Одна из основных характеристик развитой личности — высокое самосознание. Постоянное соблюдение внутренних нравственных законов, независимость личных убеждений, наличие таких важных моральных качеств, как честь, совесть, долг, целомудрие, помогают такой личности с достоинством выйти из критических жизненных ситуаций.

Человек с несформировавшимися внутренними убеждениями может бороться против несправедливости, сердиться, плакать, обижаться или жаловаться. Но в нём обязательно будет расти терзающее его чувство собственной неполноценности, и очевидно, что в определённый момент чаша реальных или предполагаемых страданий может переполниться.

Только у молодых людей (и у невротических женщин) может возникнуть убеждение, что они не нравятся окружающим, потому что глупы, некрасивы, слишком малы ростом, чересчур толсты или, напротив, худы. Ведь если у человека сложилось подобное уничижительное мнение о самом себе, то оно может принимать всевозможные формы и подкрепляться большим количеством более или менее правдоподобных соображений. Часто случается, что действительный, но небольшой недостаток, не имеющий серьёзного значения (вроде прыщей или угрей на лице, плохих зубов или косоглазия), в глазах подростка принимает немыслимо преувеличенные размеры, превращаясь в такой крупный дефект, который, по его мнению, может сделать бессмысленной и мучительной всю оставшуюся жизнь.

Главная причина всех жизненных неудач — отсутствие уверенности в себе, которое вызвано неумением оценить себя и понять других людей. Придавая преувеличенное значение своим дефектам и недостаткам, подросток приходит к низкой самооценке, ошибочным представлениям о своих способностях.

Трудно перечислить все причины и обстоятельства, толкающие подростка к самоубийству. Остановимся на некоторых, наиболее типичных. К таким прежде всего относятся тяжёлые семейные обстоятельства: пьянство родителей, драки в семье и т. д. Особенно опасные ситуации складываются тогда, когда на фоне тяжёлых семейных условий рвётся положительная эмоциональная связь между подростком и кем-либо из близких (например, в случае смерти матери и необходимости жить с жестоким отцом-пьяницей). Бывают и случаи совершенно осознанного ухода из жизни (например, после того, как подросток попал в автомобильную катастрофу и стал инвалидом). В то же время другие люди, попав в такую ситуацию, становятся прекрасными специалистами. Многие из них даже занимаются различными видами спорта и участвуют в спортивных соревнованиях.

Каждому человеку необходимо знать, что подъёмы и спады настроения, его приподнятость сегодня и снижение завтра наблюдаются у большинства людей. Для этого довольно часто нет никакой видимой причины, подобные состояния быстро проходят.

Всё по-другому, когда мы имеем дело с угнетённым психическим состоянием. Угнетённое состояние обычно характеризуется ощущением бесполезности своего существования и чувством вины; ему часто способствуют такие физические симптомы, как головные боли и похудение. Особенность психики в подростковом возрасте заключается в том, что именно в это время человек более склонен к повторяющимся приступам депрессии, которые наступают без видимых причин. Наиболее характерные симптомы депрессии — плохой сон и раннее пробуждение.

Депрессия — угнетённое состояние духа. Она может развиться из-за сложных отношений с родителями, со сверстниками, из-за того, что, по вашему мнению, вы не так выглядите, не так себя ведёте, из-за разрыва с девушкой (парнем), ссоры с другом, болезней кого-то из членов семьи, ощущения провала или неудачи в каких-то делах. Если вам худо, вы должны с кем-то поговорить: с родителями или кем-то, кому можно довериться. Но подростки часто пытаются не выдавать свои чувства, даже маскируют их, держат все свои печали при себе, а это вредит здоровью и может усиливать депрессию. Если вам действительно не с кем поделиться, поговорите по «телефону доверия» — там работают хорошо подготовленные психологи, которые смогут выслушать и помочь.

Из депрессии можно вытащить себя чисто физически: займитесь каким-то делом, лучше физической деятельностью (танцы, бег, спорт, физическая работа, генеральная уборка квартиры и т. п.). Но если вы чувствуете сильную подавленность и это состояние не проходит за несколько дней, стоит посоветоваться с психологом или врачом.

Депрессия может довести человека до самоубийства, особенно если какие-то трудности и проблемы кажутся неразрешимыми и невыносимыми. Но самоубийство — это не решение. Вместо этого попробуйте изменить свой внешний облик, неплохо уехать в другое место, изменить имя. Человек может переломить ситуацию.

Если вы чувствуете, что с другом творится что-то неладное, останьтесь с ним до тех пор, пока это состояние не пройдёт. Убедите его обратиться за помощью к специалисту. Расскажите об этом взрослому, которому доверяете и который может организовать помощь (схема 23). Может показаться, что после первого разговора на эту тему состояние вашего друга вроде нормализовалось. Но это вовсе не значит, что кризис миновал. Через какое-то время депрессия и мысли о самоубийстве могут вернуться, поэтому важно не терять времени и пройти курс психотерапии, чтобы найти и устранить глубинные психологические причины, которые подталкивают человека к самоубийству.

В заключение хотелось бы напомнить, что искусство жить — это уверенность в том, что несчастья, когда они настигают вас, естественны в долгой человеческой жизни и закономерны, что они, как и радости, преходящи. На смену ночи всегда обязательно приходит день.