Что такое гимнастика?

Значение слова «гимнастика»?

Мы узнаем: историю появления гимнастики, значение слова «гимнастика»; что такое гимнастика, акробатика, гибкость;

мы научимся: упражнениям для гибкости; мы сможем: выполнять упражнения для развития гибкости.

Гимнастика – это система специальных физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, физического развития, совершенствования двигательных способностей человека.

История Гимнастики началась в Древней Греции. Слово «гимнастика произошло от древнегреческого слова [гимнастике], что означало – «упражняю, тренирую». Важной задачей гимнастики было развитие и поддержание физической подготовки солдат. История гимнастики Гимнастика – древнейшее средство физического воспитания. Еще 100—130 лет назад под гимнастикой подразумевали занятия физическими упражнениями с целью физического совершенствования. Это единоборства, метания, фехтование, плавание и другое. В середине XX в. понятие гимнастики свелось к упражнениям на снарядах спортивной гимнастики. Примерно в то же время гимнастику начинают разделять на оздоровительную и спортивную.