II. Основная часть.

Ребята, скажите, когда человек может с легкостью сесть на шпагат, встать на мостик, то, какое физическое качество у него сформировано? (гибкость)

-Верно, что такое гибкость?

-В каком виде спорта развивают гибкость?

-Для чего нам нужно быть гибкими?

-Как вы думает, какая тема нашего урока?

-Так как это урок совершенствования, как вы думаете, что вы будете совершенствовать?

-Верно, гибкость.

Посмотрите внимательно видео.