Ход урока

Комплекс ОРУ:

1. И. п. –о.с, руки на пояс. На счёт 1 – 2 – 3 – 4- наклоны головы: вперёд – назад – влево – вправо

2. И. п. – то же. На счёт 1 – 4 - вращение головой

3. И. п. – то же. На счёт 1 – 4- руки вперёд – вверх – в стороны – вниз

4. И. п. –о.с., правая рука вверхà рывки руками на 2 счета

5. И. п. –о.с, руки на пояс, 1 - поворот корпуса вправо; 2 – И. п.; 3 –– влево. 4 – и.п. 4 раза

6. И. п. – о.с., руки в стороны. 1 – наклон

вперёд, хлопок ладонями под левым коленом,

выдох; 2 – И. п., вдох; 3 – наклон вперёд, хлопок

под правым коленом, выдох; 4 – И. п., вдох.

7. «Деревья качаются»

И. п. – о.с., руки вверх, 1 – наклон вправо, 2 – и.п.; 3 – наклон влево, 4 – И. п.

8. И. п. – о.с., руки вниз. 1 – прыжком ноги врозь, руки вверх, хлопок над головой; 2 – прыжком ноги вместе, руки вниз 8 раз