I. Вводная часть.

Сегодня на уроке мы рассмотрим упражнения на освоение навыков равновесия.

Что же такое равновесие? Равновесие – это способность сохранять положение тела в то время, как выполняется какое-либо действие. Важно уметь сохранять равновесие как в одном фиксированном положении, так и в движении.

Смотрите видео и выполняйте упражнения.