Начальный уровень

Источник: сайт с короткими диалогами с разными акцентами Elllo.org

Алгоритм:

Выбрать диалог по названию и акцентам, какая тема больше нравится;
На каждой странице есть и скрипт, и упражнения, и список новых ключевых слов НО, мы это все сначала пропускаем. Смотрим лишь на описание диалога (под названием), например "Olga talks about stopping behavior that is bad for your health" и используйте технику "Predicting", то есть можете написать или просто озвучить, как вы ДУМАЕТЕ о чем будет говориться в этом диалоге. Хотя бы 2-3 предположения. Затем включайте диалог и пытайтесь услышать свои предположения.;
Если кажется, что угадали, то идем вниз по странице и сверяемся со скриптом;

Зачем эта техника и как она поможет:

Во-первых, вы активируете любой вокабуляр, который вам известен. А если слов не хватает, то даете себе ЦЕЛЬ слушать диалог. С целью внимание работает лучше. К тому же, это упрощает процесс, ведь ваша цель не понять весь диалог, а услышать угадали вы что-то или нет.

Когда слушать: чтобы выделить первые временные окна для регулярной практики, свяжите это с любым приемом пищи. Так как вам не нужно ничего записывать, вести заметки, а лишь предсказывать-слушать-проверять в тексте, то сильно отвлекаться вы не будете. Если вы едите без телефона, то я рекомендую поставить себе будильник на последние 15 минут каждого рабочего часа. Обычно к этому моменту идущая встреча уже закончилась, а если это последние часы вашего рабочего дня, то скорее всего вы уже устали и будете рады сделать перерыв. Если вдруг вы пропустили все будильники, не включали телефон на завтраке/обеде/ужине, то используйте мини-версию привычки, где вам нужно послушать диалог, смотря на текст.