Юлия Пахалина родилась 12 сентября 1977 в городе Пенза. В 1994 году девушка окончила Пензенскую среднюю школу № 28. Высшее образование получила окончив факультет физической культуры Пензенского государственного педагогического университета имени Белинского.

Спортсменка является воспитанницей Пензенской специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва по прыжкам в воду. Тренировалась у своего отца, заслуженного тренера России Владимира Пахалина. В 1993 году в Лондоне Юлия стала чемпионкой мира в прыжках с метрового и серебряным призером с трехметрового трамплина. В 1992 завоевала серебряную медаль на чемпионате Европы среди девушек, а в 1995 году среди взрослых. В 1995, 1996 и 1997 годах, Пахалина являлась обладательницей Кубка Европы. В 1998 победила на Играх доброй воли в США.

В том же году, после триумфального выступления Пахалиной на чемпионате мира ей присвоили звание заслуженного мастера спорта Российской Федерации. Далее, выиграла золотую медаль на чемпионате мира в прыжках с трехметрового трамплина и синхронных прыжках в 1998 году в Австралии. Через два года там же, в Австралии, Юлия выиграла Кубок мира, а затем стала чемпионкой XXVII летних Олимпийских игр в Сиднее.

В 2002 году Юлия переехала из Пензы в американский город Хьюстон на постоянное место жительства, где вышла замуж замуж.

В 2004 году на XXVIII летних Олимпийских играх в Афинах Юлия Пахалина завоевала серебряную и бронзовую медали, а через четыре года спустя в Пекине сделала серебряный дубль. На чемпионате мира в Риме в 2009 году завоевала золотую награду на однометровом трамплине. В этом же году Пахалина завершила спортивную карьеру.

Далее, Юлия Владимировна заняла преподавательской деятельностью, являясь сотрудницей американского Хьюстонского университета.

Награды Юлии Пахалиной

Орден Почета - За большой вклад в развитие физической культуры и спорта и высокие спортивные достижения на Играх XXVII Олимпиады 2000 года в Сиднее (2001)

Орден Дружбы - За большой вклад в развитие физической культуры и спорта и высокие спортивные достижения (2006)

Медаль Ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени - За большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на Играх XXIX Олимпиады 2008 года в Пекине (2009)

Заслуженный мастер спорта России

Включена в общероссийскую энциклопедию «Лучшие люди России - 2009».

Спортивные Достижения Юлии Пахалиной

Олимпийская чемпионка (2000 - 3 м синхро, с В. Ильиной). Серебряный (2004 - 3 м синхро, с В. Ильиной, 2008 - 3 м, 3 м синхро, с А. Поздняковой) и бронзовый (2004 - 3 м) призер Олимпийских игр.

Чемпионка мира (2009 - 1 м; 1998 - 3 м, 3 м синхро).

Серебряный (2003 - 3 м; 2001, 2003 - 3 м синхро) и бронзовый (2007 - 1 м; 2001 - 3 м; 2009 - 3 м синхро) призер чемпионатов мира.

Чемпионка Европы (1997, 2000, 2002, 2004, 2008 - 3 м; 2000, 2004, 2008 - 3 м синхро).

Серебряный призер чемпионатов Европы (1995 - 3 м; 1997, 2002 - 3 м синхро).

Многократная чемпионка России.

Обладательница Кубков мира (1995-2000, 2002, 2004).

Обладательница Кубка Европы (1996).

Победительница (1998) и серебряный призер (1994, 2001) Игр доброй воли.

Победительница (1 м), серебряный (команда) и бронзовый (3 м) призер Всемирной универсиады (1999).

Чемпионка США (2001).

Рост спортсменки: 160 см; вес: 48 кг.

Семья Юлии Пахалиной

Отец - Владимир Пахалин, тренер.

В 2002 году Юлия переехала из Пензы в американский город Хьюстон на постоянное место жительства.