PRO.ТЕХНИКА скалолазание Айгерра (6.5 часов видео)
Фундаментальная теория техники лазания, сформированная на стыке практического опыта лазания , физики, геометрии, биомеханики, функциональной неврологии, упакованная в набор простых правил и законов, которые вы сразу можете применять на практике. Никакой «воды», только рабочие инструменты, проверенные как на новичках, так и на Атлетах уровня кубков мира. Система позволила моим ученикам на старте прогрессировать с 6с до 7б за 2-3 месяца в боулдеринге, тренируя только технику и лазая 3 раза в неделю. Такие результаты показали 5 из 5 человек в группе. Я 7 лет создавал систему и еще 3 года оттачивал ее на спортсменах высокого класса. Абсолютно ВСЕ мои личные ученики, а это в основном девушки, сейчас лезут боулдеринг 7с-8а+, трудность 8а-8б+. Курс мирового уровня по технике скалолазания для продолжающих и проф. спортсменов, прошли уже более 300 человек! Отзывы тут: https://taplink.cc/aiger/p/b72af6/
Become a member
18
lessons
1.
Первый модуль
completed
lessons
0/8
1.1
Секретный Telegram-чат PRO.ТЕХНИКА
1.2
Погружение
1.3
Концепт: ложные ощущения
1.4
Концепт: сила взгляда. Постановка ног.
1.5
Концепт: ЦТС и точка опоры
1.6
Концепт: сила трения
1.7
Концепт: двери и маятники
1.8
Замыкание: трение+двери
2.
Второй модуль
completed
lessons
0/2
2.1
Доп. материалы: Технические элементы
2.2
Бонус! Дополнительные материалы по 1 модулю
3.
Третий модуль
completed
lessons
0/8
3.1
Концепт: захват плоскости движения
3.2
Концепт: линия опоры
3.3
Концепт: габариты
3.4
Концепт: 4 фазы движения
3.5
Концепт: компоненты динамического движения
3.6
Как это ВСЕ тренировать
3.7
Безопасные приземления. Техника.
3.8
Бонус! Методичка по концептам
© 2012-2024 Айгер Войд